Stres je vse pogostejši dejavnik slabega počutja, čustveno-energetskega neravnovesja in potencialno tudi različnih bolezenskih stanj. Na delavnici bodo predstavljene enostavne in učinkovite tehnike za obvladovanje in zmanjševanje stresa, sproščanje in umirjanje ter polnjenje z vitalno energijo.
Namen delavnice je, da udeleženci spoznajo učinkovite tehnike in metode za premagovanje stresa in sproščanje neglede na okoliščine. Počutje posameznika je lahko neodvisno od zunanjih okoliščin, vedno nam je na voljo možnost umiritve in vzpostavljanja notranjega miru. Na delavnici bodo predstavljeni temeljni principi vzpostavljanja in ohranjanja čustvenega ravnovesja in notranjega zadovoljstva.
Na počutje posameznika močno vpliva njegova interpretacija okoliščin v katerih se nahaja, njegova pričakovanja in potrebe. Na delavnici se udeleženci naučijo prepoznati svoje primarne potrebe, naučijo se gojiti realna pričakovanja in spoznajo možnosti interpretacije okoliščin na način, da se nivo stresa zmanjšuje.
Za več o tej tematiki obiščite naš blog Prelistaj.si.
Program
Najpogostejši dejavniki za nastanek stresa v delovnem okolju
Vpliv stresa na zdravje, dobro počutje in storilnost posameznika
Kako dobro prenašam stres in kje imam lahko zaradi stresa težave?
Ukrepi za zmanjševanje stresa v delovnem okolju
Principi, metode in tehnike za učinkovito soočanje s stresom
Kako lahko sami zmanjšate stres in odpravite posledice prekomernega stresa?
Praktični primeri uporabe dobrih praks:
- uspešno soočanje s poslovnimi izzivi,
- reševanje težav v delovnem procesu in pri reševanju nalog,
- uvajanje sprememb in sprejemanje novosti,
- učinkovito reševanje konfliktov v kolektivih in timih,
- psihološki vzorci,
- odprava posledic preteklih dogodkov, ...
Predavatelj
Zoran Korenjak, PMP, CCMP, NLP Master Practitioner, BHS Practitioner
Projektni manager, predavatelj in coach z več kot petnajstletnimi izkušnjami. Vodi strateške in kompleksne projekte v uspešnih družbah in večjih organizacijah, med drugimi tudi v finančni industriji. Je soavtor in predavatelj na Akademiji Projektnega Managementa, predava na strokovnih konferencah in izvaja coaching programe za posameznike ter podjetja.
Strokovnost na področju projektnega managementa izkazuje z mednarodno
priznanim certifikatom Project Management Professional (PMP)®, ki ga
izdaja Project Management Institute (PMI), vodilno svetovno združenje na
področju upravljanja projektov, programov in portfeljev.
Strokovnost na področju uvajanja sprememb dokazuje z mednarodno priznanim certifikatom Certified Change Management Professional™ (CCMP™), ki ga izdaja vodilno svetovno združenje na področju upravljanja sprememb Association of Change Management Professionals (ACMP).
Strokovnost na področju osebne storilnosti izkazuje z mednarodno priznanim certifikatom NLP Master Practitioner, ki ga izdaja Mednarodna zveza trenerjev Nevro-lingvističnega programiranja (NLP). Poleg tega je diplomant mednarodnega instituta za zdravljenje in osebno preobrazbo Barbara Brennan School of Healing. To je visoko spoštovana izobraževalna in globalna zdravilna institucija s tisočerimi diplomanti v več kot 50 državah po vsem svetu. Študij zajema proces osebnostnega razvoja študentov, ozaveščanje povezav med umom, telesom ter čustvi in osvajanje specializiranih zdravilnih tehnik in veščin za uporabo v strokovni praksi.
Pri svojem delu odlično kombinira strokovnost z osebnim pristopom. Njegove delavnice so zanimive in polne praktičnih primerov za poslovni ter osebni uspeh.
© Agencija POTI d.o.o.. Vse pravice pridržane.
V primeru višje sile si pridržujemo pravico do spremembe termina izvedbe izobraževanja.
Kotizacija
198,00 € + 22%
Plačilo z DDV znaša 241,56 € in vključuje strokovno predavanje, reševanje praktičnih primerov
z obrazložitvami, seminarsko gradivo, potrdilo o udeležbi na delavnici, prigrizke in napitke med
odmori. Kotizacijo prosimo nakažite po prejetem predračunu na transakcijski račun
št. SI56 3300 0000 1159 917 pri Addiko Bank d.d., najkasneje 3 dni pred izvedbo delavnice. Po
delavnici vam bomo po pošti poslali račun. Zadnji rok za odjavo udeležbe je 2 dni pred izvedbo
delavnice, v nasprotnem primeru vam bomo zaračunali stroške v višini 20 % kotizacije.
Fizičnim osebam nudimo 30 % popust na kotizacijo!
Obvesti me o naslednjem terminu >
Dodatne ugodnosti
Za prijave in plačila do 3 tedne pred izvedbo posameznega izobraževanja, vam nudimo 10 % popust, če se prijavite kot pravna oseba in 40 % popust, če se prijavite kot fizična oseba!
Ugodnosti se ne seštevajo!